Gratin De Courgettes Weight Watchers

4 courgettes moyennes 250 g de riz complet 400 g de viande hachée 1 oignon 1 càs dhuile dolive 200 ml de bouillon de volaille chaud 150 g de fromage blanc 0 40 g de gruyère râpé. 500 g de courgettes. Préparation de la recette Gratin de Courge Weight Watchers étape par étape.

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Feb 20 2014 - This cheesy casserole is a family favorite in France.

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Voici la recette du gratin de courgettes et tomates Weight Watchers un plat léger et facile parfait pour accompagner vos viandes. 3 Smartpoints personne 200 g de courgette. Ingrédients pour 2 personnes.

80 g de mozzarella en petits cubes. 200 g de dés de jambon. 100 ml de crème fraîche à 4 de mg.

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